准备空心菜
去掉黄叶和老的根茎,餐饮业加盟只留下空心菜的叶子部分洗净,清水浸泡反复冲洗
锅中少开水,水里放一点盐和油,放入空心菜叶焯水
变色后捞出
蒜切米粒大小,泡椒切碎,摆放在菜叶上,蚝油用汤匙淋在菜叶上
适量的橄榄油用手勺烧至冒烟,趁热浇在蒜米上即可,吃的时候拌匀